2020年03月07日

満腹度MAXになった鶏粥

▼豆乳仕立ての鶏粥のレシピのレシピを書いたの。



ごまのウンチク も書いたんだ。

どっちも日付が翌日になったら公開される。あと2時間ぐらいだね。

すったごまを使った何かのレシピを作りたかったの。中途半端な鶏肉があったからお粥にした。
紅生姜大好きな私には美味しかったー!

栄養面では『美容食か!』って感じになってるけどこれが足りない。

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狭いキッチンで撮ったので、スープジャーの上に乗っかってるよ。

右上にあるボードは、大家さんからの頂き物(笑)
付箋を貼れれば便利なんだけど、付箋を貼ると落ちるのが残念。

あとは繊維質かな?足りないのは。

って事で、デザートにりんごでも食べる?そんな気分なんだけど無理!!!

豆乳が腹持ち良いからダイエット向きなのは有名だけど、満腹感があってデザートなんて入る余裕無し!

そういうわけで、ローソンで買ってきたドリンクで補おうとしたのさぁ。
それで買ってきたの。

ガチで1合で2人前計算でちょうど良かったー。半分食べたら満腹度MAXになったよふらふら
他におかず用意しても絶対入らないって感じだった。

鶏粥ってうまぁ〜よね〜!
ってか朝粥ってうまぁ〜よね〜!
posted by Mako at 22:06| 米/丼